أسباب وطرق علاج السعال الجاف في الليل

يُعرف السعال الذي لا ينتج عنه المخاط بأنه سعال “غير منتج” أو سعال جاف . يمكن أن يؤدي السعال الجاف في الليل إلى صعوبة النوم وله أسباب عديدة كالربو والعدوى الفيروسية.

فيما يلي سنقدم لكم أسباب وطرق علاج السعال الجاف في الليل.

أسباب السعال الجاف في الليل

هناك عدة أسباب للسعال الجاف الليلي.

الربو

الربو هو حالة تتسبب في تضخم الشعب الهوائية وتضيقها ، مما يجعل التنفس صعبًا. السعال المزمن هو عرض شائع لهذا المرض.

يمكن أن يكون السعال الناتج عن الربو منتجًا أو غير منتج أي جافّاً. غالبًا ما يكون السعال أسوأ أثناء الليل وفي ساعات الصباح الباكر.

نادرًا ما يكون السعال هو العرض الوحيد للربو. يعاني معظم الأشخاص أيضًا من واحد أو أكثر مما يلي:

  • الوزيز
  • ضيق في التنفس
  • ضيق أو ألم في الصدر
  • السعال أو نوبات الصفير
  • صوت صفير أثناء الزفير

العدوى الفيروسية

تحدث معظم حالات السعال الجاف نتيجة عدوى مثل نزلات البرد والإنفلونزا . عادةً ما تستمر أعراض نزلات البرد والإنفلونزا الحادة لمدة أسبوع تقريبًا ، ولكن يعاني بعض الأشخاص من آثار طويلة الأمد.

عندما تُهيّج أعراض البرد والإنفلونزا مجرى الهواء العلوي ، قد يستغرق الأمر بعض الوقت حتى يلتئم هذا الضرر. في حال كان مجرى الهواء لديك حساسًا فإنّ أيَّ شيء تقريبًا يمكن أن يؤدي إلى السعال. هذا صحيح بشكل خاص في الليل ، عندما يكون الحلق جافّاً.

يمكن أن يستمر السعال الجاف لأسابيع بعد اختفاء الأعراض الحادة لنزلات البرد أو الأنفلونزا.

إقرأ أيضاً: 10 طرق للوقاية من آلام الظهر

ارتجاع المريء

مرض الجزر المعدي المريئي هو نوع من الارتجاع الحمضي المزمن. يحدث ذلك عندما يرتفع حمض المعدة إلى المريء. يمكن أن يؤدي حمض المعدة إلى تهيج المريء وتحفيز منعكس السعال وهو من أكثر أسباب السعال الجاف في الليل شيوعاً.

الأعراض الأخرى للارتجاع المعدي المريئي ما يلي:

  • حرقة في المعدة
  • ألم في الصدر
  • قلس الطعام أو السوائل الحامضة
  • سعال مزمن
  • التهاب الحلق المزمن
  • بحة الصوت

التنقيط الأنفي الخلفي

يحدث التنقيط الأنفي الخلفي عندما يسيل المخاط من ممرات الأنف إلى الحلق. يحدث ذلك بسهولة أكبر في الليل عندما تكون مستلقيًا.

يحدث التنقيط الأنفي الخلفي عادةً عندما ينتج جسمك مخاطًا أكثر من المعتاد. يمكن أن يحدث عند الإصابة بنزلة برد أو إنفلونزا أو حساسية.

عندما يسيل المخاط من الجزء الخلفي من الحلق ، يمكن أن يؤدي إلى رد فعل السعال ويؤدي إلى السعال الليلي.

تشمل الأعراض الأخرى للتنقيط الأنفي الخلفي ما يلي:

  • إلتهاب الحلق
  • الشعور بوجود كتلة في مؤخرة الحلق
  • صعوبة في البلع
  • سيلان الأنف

العلاجات المنزلية لتخفيف السعال الجاف في الليل

يمكن علاج معظم حالات السعال الجاف في المنزل بالعلاجات المنزلية والأدوية المتاحة دون وصفة طبية.

شرب الكثير من السوائل

يعتبر الماء أكثر أهمية لعملية الشفاء مما يعرفه معظم الناس. يساعد الماء في الحفاظ على رطوبة الحلق ، وهو أمر أساسي لحمايته من المهيجات.

يجب شرب حوالي ثمانية أكواب كبيرة من الماء كل يوم وعندما تكون مريضًا ، من المفيد أن تشرب المزيد. ضع في اعتبارك إضافة شاي الأعشاب أو ماء الليمون الدافئ إلى القائمة.

ارفع الرأس

غالبًا ما يزداد السعال سوءًا في الليل لأن الشخص يستلقي في السرير. يمكن أن يتجمع المخاط في مؤخرة الحلق ويسبب السعال.

يمكن أن يؤدي النوم مع رفع الرأس إلى تقليل التنقيط الأنفي الخلفي وأعراض الارتجاع المعدي المريئي ، وكلاهما من أسباب السعال الجاف في الليل.

يمكن لأي شخص فعل ذلك باستخدام عدد قليل من الوسائد أو إسفين خلفي. يمكن أن يؤدي التغيير في وضع النوم إلى تدفق المخاط دون التسبب في السعال.

إقرأ أيضاً: تعرف على أنواع الصداع وعلاجه

العسل

العسل هو مثبط طبيعي للسعال وعامل مضاد للالتهابات. في الواقع ، وجدت إحدى الدراسات أنه كان أكثر فاعلية في الحد من السعال الليلي عند الأطفال من أدوية السعال المتاحة بدون وصفة طبية.

أضف ملعقة صغيرة من العسل الخام للشاي أو الماء الدافئ لتسكين التهاب الحلق. أو خذها مباشرة.

تجنب المهيجات

يمكن أن تنتشر المهيجات مثل الغبار وحبوب الطلع في جميع أنحاء المنزل طوال النهار والليل. إذا كان أحد أفراد أسرتك يدخن أو تستخدم نار الحطب للتدفئة ، فتأكد من إبقاء باب غرفة نومك مغلقًا في جميع الأوقات.

اتخذ احتياطات أخرى ، مثل إبعاد الحيوانات الأليفة عن غرفة النوم وإبقاء النوافذ مغلقة خلال موسم الحساسية. يمكن أن يساعد جهاز تنقية الهواء في غرفة النوم في تقليل المهيجات المسببة للسعال. ابحث أيضًا عن أغطية الفراش وأغطية الوسائد المقاومة للحساسية.

الغرغرة بالماء الدافئ والملح قبل النوم

يمكن للمياه المالحة أن تخفف من التهاب الحلق أو تهيجه. يمكن أن يساعد أيضًا في إزالة المخاط من مؤخرة الحلق.

لتقليل السعال ، يمكن لأي شخص خلط ملعقة صغيرة من الملح في حوالي 6 أونصات من الماء الدافئ والغرغرة عدة مرات قبل النوم. يجب بصق الماء المالح بعد الغرغرة وعدم بلعه.

الإقلاع عن التدخين

يعد تدخين السجائر سببًا متكررًا للسعال طويل الأمد. سيساعد الإقلاع عن التدخين في تقليل السعال بمرور الوقت ، على الرغم من أنه لن يوقف المشكلة بين عشية وضحاها.

قد يكون من المفيد أيضًا التحدث إلى الطبيب حول الوسائل المساعدة على الإقلاع ، مثل لصقات النيكوتين والعلكة والأدوية.

العلاجات الطبية للسعال الجاف الليلي

في بعض الأحيان ، لا تكفي العلاجات المنزلية. فقد تحتاج لبعض الأدوية الطبية للعلاج ، فيما يلي بعض الخيارات الطبية لعلاج السعال في الليل .

مزيلات الاحتقان

مزيلات الاحتقان هي أدوية لاتحتاج وصفة طبية تعالج الاحتقان. تتسبب الفيروسات مثل الزكام والإنفلونزا في تضخم بطانة الأنف ، مما يجعل التنفس صعبًا.

تعمل مزيلات الاحتقان عن طريق تضييق الأوعية الدموية ، بحيث يقل تدفق الدم إلى الأنسجة المتورمة. بدون هذا الدم ، تتقلص الأنسجة المتورمة ، ويصبح التنفس أسهل.

مثبطات السعال والبلغم

تعتبر أدوية مثبطات السعال وطرد البلغم من الأدوية التي لاتحتاج وصفة طبية. تمنعك مثبطات السعال من السعال عن طريق منع رد فعل السعال.

تعمل المواد الطاردة للبلغم عن طريق تخفيف المخاط في مجرى الهواء ، مما يجعل السعال أسهل.

تعتبر مثبطات السعال أكثر ملاءمة للسعال الليلي الجاف ، لأنها تمنع رد فعل السعال من التسبب في أثناء النوم.

متى يجب أن ترى الطبيب

غالبًا ما يمكن تقليل السعال الليلي باستخدام أحد الاقتراحات المذكورة أعلاه. ومع ذلك ، هناك بعض الحالات التي يكون من الأفضل فيها زيارة الطبيب.

يجب على الشخص مراجعة الطبيب إذا كان لديه أي من الأعراض التالية:

  • حمى أعلى من 38.3 درجة مئوية
  • السعال لأكثر من أسبوع
  • سعال المترافق مع الدم
  • وزيز
  • ألم في الصدر
  • صعوبة في التنفس

تعتمد شدة السعال الليلي على السبب. على سبيل المثال ، عادة ما يختفي السعال الليلي بسبب نزلات البرد في غضون أسبوع أو أسبوعين. إذا كان السبب هو مرض الرئة المزمن ، فقد يكون من الصعب تقليل السعال.

يمكن للأشخاص الذين يعانون من الحساسية أو الربو أو ارتجاع المريء تحسين توقعاتهم من خلال إدارة حالتهم والعمل مع طبيبهم لإيجاد خيارات العلاج التي تقلل الأعراض.

إقرأ أيضاً: أعراض حساسية الطعام عند الاطفال

المصادر:

قد يعجبك ايضًا

التعليقات مغلقة.