الحلول الطبيعية للحصول على شعر صحي و مثالي

كيف يمكننا الحصول على شعر صحي بشكل طبيعي؟ الإجابة البسيطة هي التخلص من المواد الكيميائية والتحول إلى المزيد من المنتجات الطبيعية. لكن هذا ليس هو الحل الوحيد. لاستعادة التدفق الطبيعي والتألق لشعرك، عليك فعل الكثير و أكثر من مجرد استخدام المنتجات الطبيعية. إليك بعض النصائح التي قد تكون مفيدة لك.

غير الطريقة التي تعالج بها شعرك

  • فكرة أغلب الشباب في العناية بشعورهم هي غسله بشامبو أغلى أو الذهاب إلى صالون أغلى والحصول على علاج أغلى. عليك أن تتذكر أن كل هذه العلاجات تستخدم مواد كيميائية قاسية ، فقد تمنحك الطول والتألق ، لكن هذا فقط مؤقت. لا تخبرك الصالونات عن الآثار الطويلة الأجل لهذه العلاجات على الشعر وفروة الرأس.
  • كن لطيفًا مع شعرك ، فالمواد الكيميائية القاسية في الشامبو تجعل الشعر هشًا وخشنًا ويسهل كسره.  تجنب الحرارة الشديدة والأصباغ وألوان الشعر التي ليست طبيعية.
  • ليست هناك حاجة لغسل الشعر الخاص بك كل يوم ، مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع جيدة بما فيه الكفاية. لا تغسل شعرك بالماء الساخن ، اغسل الشعر بالماء البارد. لا تقم بفرك المنشفة على شعر مبلل ، بل جففه بلطف واتركه يجف بشكل طبيعي بدلاً من استخدام مجفف الشعر ؛ لا تمشط شعرك الرطب. الشعر الرطب حساس ويمكن كسره بسهولة. استخدم مشطًا واسع الأسنان لفك تشابك الشعر ، وهذا يمنع الكسر.
  • الابتعاد عن مجففات الشعر. الكثير من الحرارة سيضر بالشعر. استخدم مصلًا وقائيًا لشعرك قبل استخدام أي نوع من منتجات تصفيف الشعر.

استخدام المنتجات الطبيعية

غالبًا ما يظن الجميع أن منتجات الشعر التي يتم الإعلان عنها على شاشات التلفزيون ذات نتائج رائعة ، لكن هذا بعيد عن الحقيقة. تحتوي هذه المنتجات على المواد الكيميائية القوية والمكونات التي تجعل الشعر ضعيفًا وجافًا وهشًا مما يؤدي إلى تساقط وتلف الشعر. تتحدث هذه المنتجات عن كيفية التحكم في تساقط الشعر ، ولكن هل تساعد هذه المنتجات حقًا؟ بالتأكيد لا تساعد.

إقرأ أيضاً: 8 أطعمة مضادة للشيخوخة

قم بالتبديل إلى منتجات العناية بالشعر الطبيعية والعشبية

كما ذكرنا أعلاه ، تحتوي منتجات الشعر التجارية على مواد كيميائية صلبة تلحق الضرر بالشعر. تكون المنتجات العشبية خفيفة ، بمجرد أن تبدأ في استخدام المنتجات العشبية ، سترى على الفور اختلافًا في نسيج شعرك مقارنةً باستخدام المنتجات الكيميائية.

اختر شامبو خالي من الكبريتات

الكبريتات تجعل الشعر يفقد زيوته الطبيعية مما يجعل الشعر مجعدًا. يساعد الشامبو والزيوت بالأعشاب على استعادة مظهره الطبيعي. استخدم مواد تحتوي على مكونات نقية مثل الألوفيرا وزيت جوز الهند . هذه المكونات تضيف الرطوبة وتحافظ على نضارة وصحة الشعر.

يجب تجنب منتجات التصفيف الكيميائية

هناك الكثير من الوصفات التي يمكن العثور عليها على الإنترنت والتي يمكن أن تساعدك في صنع منتجات تصفيف الشعر الخاصة بك باستخدام مكونات طبيعية ونقية.

دلل شعرك بتدليكه جيداً بالزيوت مرتين في الأسبوع على الأقل

مقالات ذات صلة

التدليك بالزيت باستخدام زيت الزيتون أو زيت جوز الهند أو زيت اللوز يعيد لمعان ولطف شعرك . بدلاً من استخدام المواد الهلامية استخدم الزيت.

إقرأ أيضاً: فوائد زيت الخردل للصحة والشعر والبشرة

الألوفيرا هو أفضل منتج للشعر الطبيعي يمكنك استخدامه.

يساعد جل الاولوفيرا في نمو الشعر ، ويتحكم في تساقط الشعر ، ويساعد على نمو الشعر بشكل أسرع ، ويجعل الشعر لامعًا ويحسن الصحة العامة للشعر.

قم باختيارات صحية:

في حين أن الكثير من الناس يعرفون أن الفيتامينات مفيدة لصحتك ، إلا أن قلة قليلة منهم لم تكتشف بعد أن الفيتامينات جيدة للشعر. يمكن أن تكون الفيتامينات في شكل مكملات أو أغذية طبيعية.

تناول كميات كافية من البروتين.

يتكون البروتين من الأحماض الأمينية الضرورية لبناء خلايا جديدة ، بما في ذلك خلايا الشعر.

إقرأ أيضاً: أسباب وعلاج تساقط الشعر

تناول كميات كافية من الكربوهيدرات المفيدة.

الكربوهيدرات هي مصدر لا غنى عنه للطاقة وتساعد في نمو الشعر وأنسجة الجسم ومصدر مهم للفيتامينات التي تعتبر حيوية للحصول على شعر صحي.

يساعد فيتامين ب والاوميغا 3 ، في تغذية الشعر . ضمّن الخضار الورقية الخضراء واللحوم والدواجن والمأكولات البحرية والمكسرات في نظامك الغذائي.

أخيراً:

تعتبر العناية بالشعر جزءًا مهمًا من الشعور بالرضا و الراحة . تناول غذاء متوازن للحصول على شعر صحي بشكل طبيعي. إن غسل الشعر بلطف بالشامبو مرة واحدة يوميًا ، والفرك بلطف ، وعدم فرك الشعر كثيرًا على المنشفة حتى يجف أثبت فعاليته. تجنب استخدام مجففات الشعر قدر الإمكان ، وقم بتصفيف الشعر عندما يكون جافًا. كن حذرًا في استخدام بعض منتجات العناية بالشعر ، حيث تحتوي على مواد كيميائية ، والتي يمكن أن تلحق الضرر بالشعر .

إقرأ أيضاً: فوائد زيت اللافندر للشعر

قد يعجبك ايضًا

التعليقات مغلقة.