كيفية علاج ألم الفقرات الصدرية
قد لا يشير ألم الفقرات الصدرية إلى أمراض العمود الفقري فحسب، ولكن قد يدل على تطور أمراض أخرى في الأعضاء الداخلية. لا يمكن تجاهل الألم مهما كانت شدته لأنه يمكن أن يتسبب في عواقب صحية خطيرة. التشخيص المبكر لأسباب ألم الفقرات الصدرية يزيد من فرص معرفة كيفية العلاج وإعادة التأهيل السريع.
تشخيص ألم الفقرات الصدرية
إذا كنت تعاني من آلام في الجزء العلوي من الظهر ، فسيقوم الطبيب بفحصك بالضغط على مناطق مختلفة لمعرفة مكان الألم. في بعض الحالات ، قد يحيلك الطبيب لإجراء ما يلي:
- تخطيط كهربية القلب: تهدف طريقة التشخيص التفريقي إلى استبعاد الأمراض من نظام القلب والأوعية الدموية، والتي يصاحبها أيضًا ألم في الفقريات الصدري.
- الفحص بالأشعة السينية: غالبًا ما يتم وصف هذه الطريقة لإصابات العمود الفقري الصدري التي عانى منها سابقًا.
- التصوير بالرنين المغناطيسي: باستخدام المجال المغناطيسي وموجات الراديو ، يتم إنشاء صورة مفصلة للمصابين يمكن أن تكشف عن تغييرات طفيفة في الأنسجة الرخوة والعظام.
- الأشعة المقطعية: التي تستخدم الإشعاع لإنشاء صور مفصلة للجسم.
كيفية علاج ألم الفقرات الصدرية
يهدف علاج ألم الفقرات الصدرية إلى تخفيف الأعراض، كما يساعد على تحسين وظيفة العنق والعمود الفقري.
1. العلاج بالأدوية
يمكن للأدوية مثل المسكنات والأدوية المضادة للالتهابات والكريمات الموضعية أن توفر قدرًا من الراحة من آلام الفقرات الصدرية. هذا فعال بشكل خاص إذا كان من الممكن إرجاع سبب الألم إلى الصدمات الجسدية مثل توتر العضلات أو الإجهاد ، حيث يمكن أن يكون من الأسهل علاجها ووقت التعافي سريع.
ومع ذلك ، يجب على المرضى توخي الحذر بشأن الآثار الجانبية المحتملة للدواء الذي يتناولونه لألم الفقرات الصدريةوخطر الاعتماد المفرط على الدواء. بعض الأدوية تهدف فقط إلى تخفيف الألم نفسه ، ولن تفعل أي شيء لعلاج السبب الأساسي.
2. العلاج بموجات الصدمة
جوهر الطريقة هو تأثير الموجات فوق الصوتية ، والتي تتركز محليًا على المنطقة المرغوبة من الجسم. نتيجة للتعرض يتم تحسين الدورة الدموية في المنطقة المعالجة ، ويتم تطبيع عمليات التمثيل الغذائي ، وتسريع الاستعادة الطبيعية لخلايا أنسجة العظام والغضاريف.
اقرأ أيضاً: أسباب آلام الظهر عند التنفس
3. العلاج الطبيعي
يعالج أخصائيو العلاج الطبيعي آلام الفقرات الصدرية باستخدام مجموعة متنوعة من التقنيات بما في ذلك:
- تدليك الأنسجة الرخوة ، وتحرر العضلات ونقاط الزناد.
- حركات خفيفة في العمود الفقري الصدري لتسكين الآلام.
- الحرارة والجليد .
- الحماية مثل الضغط ، الحشو ، الربط.
- إعادة تدريب الوضعية بمساعدة الشريط.
- الشد العضلي.
- نطاق الحركة وتمارين التنفس.
- التدريب الوضعي للجوهر والمحاذاة.
- تمارين القوة العضلية والتحمل.
- الوخز بالإبر الجافة.
- المناولة اليدوية وبيئة العمل والتدريب الفني والتعليم والمشورة.
- الرياضة ، العمل ، ممارسة هواية محددة.
4. علاج البلازما الغنية بالصفائح الدموية
هذا إجراء فعال ومدروس جيدًا، كما يعتبر بديل محتمل للجراحة. يستفيد من الخصائص العلاجية الطبيعية للدم لتقليل الألم وتحسين وظيفة المفاصل. يستخدم جرعة مركزة بشكل خاص من الصفائح الدموية المحضرة من دمك لإصلاح الغضاريف والأوتار والأربطة والعضلات والعظام التالفة.
اعتمادًا على جذر آلام الظهر ، يمكن حقن البلازما الغنية بالصفائح الدموية في الأقراص (داخل الغضروف) والمفاصل والعضلات الشوكية. عادة ما يرى المرضى أعراضهم تتحسن في غضون ستة أسابيع من تلقي الحقن.
5. حقن الستيرويد
يُطلق عليها أيضًا جذر العصب ، ويوصى باستخدامها إذا لم تحقق نجاحًا كبيرًا في العلاج القائم على مسكنات الألم والراحة ، وتمارين الإطالة ، والعلاج الطبيعي.
يتم إعطاؤك مهدئًا خفيفًا ويُطلب منك الاستلقاء على وجهك. باستخدام جهاز التنظير الفلوري (الأشعة السينية) للإرشاد ، يجد الطبيب أفضل مسار للإبرة الرفيعة. يقوم بعد ذلك بإدخال الإبرة في وسط كل قرص يحتاج إلى علاج.
إنه إجراء سريع وستستيقظ وتتحرك بعد حوالي 30 إلى 40 دقيقة بعد الإجراء وتعود إلى الحركة الكاملة بعد أسبوع واحد.
7. العلاجات المنزلية والرعاية الذاتية
بمجرد الانتهاء من العلاج الأساسي لألم الفقرات الصدرية ، قد يكون المريض قادرًا على تعزيز ودعم تأثيرات العلاج الأولي في المنزل. غالبًا ما تركز هذه الأساليب على تغيير روتين المريض لاستيعاب التغييرات التي ستحدث بعد انتهاء الدورة الكاملة للعلاج الأساسي.
يجب أن تتم العلاجات المنزلية للرعاية الذاتية فقط بمشورة طبيبك. يمكن أن تسبب العلاجات مثل العلاج الساخن والبارد وخزًا طويلًا أو تخديرًا إذا تم إجراؤه بشكل غير صحيح ، ويمكن أن يؤدي الموقف غير المناسب أثناء التمارين إلى تفاقم حالتك. هذا هو السبب في أنه من الأهمية بمكان أن يقوم المرضى بالإبلاغ دائمًا عن جلسات المتابعة أثناء إدارة العلاجات في المنزل.
7. الجراحة
نادرًا ما يُنصح بإجراء جراحة لألم الفقرات الصدرية ، ولكن إذا لم تتحسن الأعراض باستخدام خيارات غير جراحية ، فقد يُوصى بإجراء جراحة. في الحالات الشديدة ، قد يقوم الجراح بإجراء عملية استئصال الصفيحة الفقرية والتي تتضمن فتح غطاء القناة الشوكية، ثم العمل على القرص المنزلق.
أعراض ألم الفقرات الصدرية
يسبب ألم الفقرات الصدرية إزعاجًا في منطقة الصدر ، وقد تعاني أيضًا من:
- تشنجات.
- حركة محدودة.
- الشعور بألم الأعصاب مثل التنميل أو الوخز أو الشعور بالحرقان.
- تشنجات عضلية.
- ضعف في قوة العضلات.
- ألم وانزعاج في الكتف والرقبة والأضلاع والذراعين والأصابع والساقين.
- الانحناء أو الترهل.
الوقاية من ألم الفقرات الصدرية
للمساعدة في تقليل فرص إصابتك بألم الفقرات الصدرية، يجب عليك القيام بما يلي:
- تمرن بانتظام لتحافظ على ظهرك قويًا ومرنًا.
- تجنب الجلوس لفترات طويلة، على سبيل المثال انهض وتمدد وتحرك بشكل متكرر.
- تدرب على الوضع الجيد لتخفيف الضغط على عمودك الفقري.
- استخدم الأسلوب المناسب عند ممارسة الرياضة.
- التقط الأشياء بشكل صحيح.
- اتبع خطة العلاج للحالات السريرية المزمنة.
اقرأ أيضاً: أفضل علاج للإنزلاق الغضروفي في الظهر