هل ملح الهملايا صحي
ملح الهملايا هو نوع من الملح الوردي ، يتم استخراجه من جبال هملايا في باكستان. اكتسب شعبية منذ فترة طويلة لمحتواه العالي من المعادن وفوائده وخصائصه الصحية المزعومة. ولكن هل ملح الهملايا مفيد وصحي حقًا؟
التركيب والقيمة الغذائية لملح الهملايا
- محتوى كلوريد الصوديوم في ملح الطعام العادي يصل إلى 98٪ ، أما في ملح الهيمالايا 15-20٪. بسبب قلة محتوى المادة ، لا يتم الاحتفاظ بالماء في الجسم ، ولا تتشكل رواسب الملح.
- يحتوي على الحد الأقصى لمحتوى العناصر النزرة القيمة للصحة ، وأهمها الكالسيوم ، والمغنيسيوم ، والحديد ، والنحاس ، والزنك ، والفوسفور ، والكروم ، والسيلينيوم واليود وكذلك الألومنيوم والبلاتين والتيتانيوم والبريليوم.
- التوافر البيولوجي بنسبة 100٪ ، مما يساهم في تشبع الجسم بالمغذيات.
- خصائص تنظيف فريدة حيث يعمل ملح الهملايا على إخراج السموم من الجلد.
- يساعد الاستخدام المنتظم لملح الهيمالايا الوردي في الطعام على تحسين الدورة الدموية وإزالة السموم من الجسم بشكل فعال وتطهيره من السموم.
هل ملح هملايا صحي لجسم الإنسان
كانت الحقيقة التي لا جدال فيها والتي جذبت الانتباه إلى ملح الهملايا هي المعلومات المتعلقة بالتركيب الفريد لملح الهيمالايا ، والذي يختلف اختلافًا جوهريًا عن الأملاح الأخرى.
- ملح جبال الهيمالايا نقي تمامًا ، وخالٍ من الشوائب الأجنبية ، ويتم استخراجه يدويًا. له رائحة حلوة وطعم مالح. كما أنه نقي ، بلوري ، غير مكرر.
- ملح الهيمالايا متوفر بيولوجيًا بنسبة 100٪. من بين جميع أنواع الملح .
- يحتوي على أقل كمية من كلوريد الصوديوم .
- له لون وردي لأن يحتوي على الكثير من الحديد والمعادن الأخرى.
- يمتاز برائحة خفيفة وطعم حلو مالح ، ويضيف ذوقًا وتطورًا للطعام.
فوائد ملح الهيمالايا
- يحسن الدورة الدموية
- يخفض ضغط الدم
- يزيل سموم الجسم ، كما يزيل المعادن الثقيلة.
- يخفف من التهاب المفاصل ، والصدفية ، كما يعالج الانفلونزا ، والهربس.
- ينظف الجسم من السموم.
- يعزز تجديد شباب الجسم كله ويحارب الشيخوخة.
- يوازن الحالة النفسية.
- يدعم عمل الغدة الدرقية بمحتوى اليود الغني.
- خصائص تنظيف فريدة للبشرة، كما يعمل على استخلاص السموم منها.
اقرأ أيضاً: فوائد ملح الهيمالايا
استخدامات أخرى لملح الهملايا
يشمل العلاج التجميلي والعلاجي بملح الهيمالايا الوردي مجموعة متنوعة من الإجراءات: تقشير الشعر ، الحمامات الصحية. كل هذا من السهل القيام به في المنزل.
1. ملح الهملايا في الطعام
استخدام ملح الهملايا أثناء الطهي يجعله ألذ بكثير وأكثر صحة. يتم تقديمه في أفضل المطاعم كديكور أو كطبق . كما تم استخدام ملح الهيمالايا في الأنظمة الغذائية المختلفة.
2. ملح الهملايا للشعر
لعمل مقشر يسرع نمو الشعر ويمنع قشرة الرأس ، ستحتاج إلى ملح الهيمالايا الوردي والزيت النباتي غير المكرر بنسب متساوية. 2-3 ملاعق صغيرة كافية. يمكنك إضافة 2-3 قطرات من زيت خشب الأرز أو إكليل الجبل أو زيت البابونج الأساسي. بعد خلط المكونات ، افركي المقشر الناتج في فروة الرأس. بعد 10 دقائق ، اغسليه بالشامبو والماء الدافئ (وليس الساخن!). يمكنك تكرار إجراء الشفاء مرة واحدة في الأسبوع.
3. ملح الهملايا للاستحمام
الاستحمام بملح الهيمالايا مفيد بشكل لا يصدق للمفاصل. يهدئ الملح احتقان العضلات ويخفف الألم. بالإضافة إلى ذلك ، فهو يقضي على نقص العديد من المعادن في الجسم ، حيث يتم امتصاصها بنشاط في المسام أثناء الاستحمام. يوصى بالاستحمام مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع ، في غضون 10-15 إجراء ، والتي يمكن تكرارها كل شهرين. الشيء الرئيسي هو الحفاظ على درجة حرارة الماء عند 36-39 درجة وعدم البقاء في الحمام لأكثر من 20 دقيقة.
ضرر وموانع ملح الهملايا
- على الرغم من كل الخصائص المفيدة ، لا يزال ملح الهيمالايا ملحًا يحتوي على كلوريد الصوديوم (15-20٪). لذلك فإن الاستهلاك المفرط يضر الجسم.
- يحتاج الأشخاص الذين يعانون من فرط الحساسية أو عدم تحمل الملح إلى توخي الحذر.
- عند أخذ حمامات الملح ، هناك عدد من موانع الاستعمال:
- أمراض الدم
- الأورام الخبيثة
- التهاب الوريد الخثاري
- الفشل الكلوي
- الحمل.
أنواع الملح
هناك أنواع كثيرة ومتعددة من الملح سنذكر أشهرها:
- ملح البحر
- ملح هملايا الوردي وملح هملايا الأسود.
- الملح الوردي
- ملح كوشير
- ملح التخليل.
- الملح المدعم باليود.
- الملح المدخن.
- ملح هاواي الأسود وملح هاواي الأحمر.
اقرأ أيضاً: فوائد البابونج للسكر