كيفية إصلاح الشعر التالف الجاف
يمكن أن يتسبب التصفيف المفرط أو التفتيح الزائد أو مجرد التعرض المطول للشمس في إضعاف شعرك وتلفه وتقصفه. تابع القراءة لتتعرف على كيفية إصلاح الشعر التالف والجاف .
خطوات لإصلاح الشعر التالف الجاف
1. قص الشعر بشكل منتظم
عليك الاعتياد على قص أطراف شعرك كل ستة أسابيع. هذا سيبقيك على المسار الصحيح للحفاظ على نهايات صحية ومنع التقصف وتقسيم الأطراف. قد تبدو الأطراف المتقصفة غير ضارة ، لكنها لا تجعل شعرك يبدو تالفًا ومجعدًا فحسب ، بل إنها قد تسبب ضررًا أكثر خطورة إذا انتقلت إلى أعلى جذع الشعرة.
2. استخدم واقي من الشمس للشعر
يمكن أن يتضرر الشعر بسبب الأشعة فوق البنفسجية تمامًا مثل الجلد. إذا كنت تقضي بعض الوقت في الخارج في الشمس ، فارتدي قبعة أو ضع واقيًا من الشمس. يمكنك استخدام منتجات الشعر التي تحتوي على الحرارة والأشعة فوق البنفسجية للحصول على أفضل حماية ضد الأشعة ودرجة الحرارة.
3. لا تغسل شعرك كل يوم
يمكن أن يؤدي كثرة غسل الشعر إلى إزالة الزيوت المهمة من فروة رأسك في وقت مبكر جدًا قبل أن تتاح لها فرصة الوصول إلى أسفل جذع الشعر وتغذية شعرك بالكامل.
4. تجنب المواد الكيميائية
لإصلاح شعرك التالف والجاف ، أول ما عليك فعله هو التوقف عن استخدام منتجات الشعر التي تحتوي على الزيوت المعدنية أو الشامبو الذي يحتوي على السيليكون. يفضل استخدام الزيوت النباتية مثل زيت الأركان العضوي. بضع قطرات على الأطراف الجافة ستفيد بشكل أكبر.
5. الحد من التعرض للكلور
قللي من وقتك في نقع شعرك في حمام السباحة. حمامات السباحة مليئة بالكلور الذي يمتص الزيوت الطبيعية من شعرك ويتركه جافًا وخشنًا وتالفًا. “إذا كنت سباحًا أو تقضي الكثير من الوقت مع شعرك في الماء ، فاستخدمي المنتجات التي يمكن أن تحمي من الكلور.
6. دلك فروة رأسك
أثناء استخدام الشامبو ، امنح نفسك لحظة من الاسترخاء مع تدليك فروة الرأس. ابدأ من أعلى الرأس ، ثم انزل ببطء إلى مؤخرة العنق. تعمل هذه الإيماءات على تنشيط الدورة الدموية وبالتالي تعزيز نمو الشعر.
7. استخدمي قناع الشعر بين عشية وضحاها
لإصلاح شعرك بعمق ، اختاري قناعًا مغذيًا ، يعتمد على الشيا على سبيل المثال ، والذي ستتركيه طوال الليل. ضعيه على الشعر كله مع الإصرار على الجسم وأطراف الشعر. ثم لفها في منشفة ليلاً. تعمل المكونات النشطة للقناع طوال الليل. في صباح اليوم التالي ، اشطفي القناع الزائد جيدًا.
8. اتبع نظام غذائي صحي
يحافظ بروتين الحيوانات البحرية على الشعر كثيفًا ولامعًا. إن تناول سمك السلمون والسردين والتونة والمحار سوف يمنحك أوميغا 3 الأساسية لشعرك.
إضافة المواد المؤكسدة إلى نظامك الغذائي مفيد أيضًا للشعر الجاف. الجوز والبروكلي والطماطم والتوت والفاصوليا مثالية.
اقرأ أيضاً: متى يكون تساقط الشعر خطير
علاجات منزلية للشعر التالف الجاف
1. استخدام زيوت الشعر
للشعر الجاف ، يعتبر زيت الزيتون من أفضل العلاجات. بصرف النظر عن زيت الزيتون ، يمكن أيضًا استخدام زيت جوز الهند واللوز والذرة للحصول على نتائج جيدة. كل هذه الزيوت غنية بفيتامين هـ ومضادات الأكسدة التي تحيي الرطوبة في الطبقة الخارجية للشعر.
لاتباع هذا العلاج اتبع الخطوات التالية:
- سخني نصف كوب من الزيت، و لكن لا تغليه.
- دلكي الزيت برفق على شعرك ثم غطيه بمنشفة.
- اتركيه لمدة 30-40 دقيقة أو بين عشية وضحاها، ثم بعد ذلك اشطفي شعرك بالشامبو.
يمكن أن يقوي هذا العلاج الشعر ويجعله يبدو لامعًا.
2. وضع قناع الزبادي والزيت
يعتبر مزيج الزبادي والزيت علاجًا فعالاً للغاية لشعرك الجاف. لتجربة ذلك ، في نصف كوب من الزبادي ، أضف ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون وست ملاعق كبيرة من الزيت العطري. يجب وضع هذا الخليط على الشعر المغسول بالشامبو. غطي الشعر بغطاء بلاستيكي أو غطاء استحمام لمدة 15-20 دقيقة. بعد ذلك ، اشطفي الشعر جيدًا بالماء الدافئ.
3. معجون الأفوكادو
الأفوكادو غني بفيتامين A و E والمعادن والدهون المشبعة. كل هذه العناصر الغذائية مفيدة للشعر الجاف وتجعله قويًا ومرطبًا.
لهذا العلاج ، اهرسي الأفوكادو المقشر واخلطيه مع بيضة واحدة. ضعي هذا الخليط على شعرك واتركيه لمدة 20 دقيقة. بعد ذلك ، اغسلي شعرك عدة مرات.
4. ماسك الموز
الموز غني بالرطوبة والبوتاسيوم مما يجعلهما فعالين للشعر الجاف. يمكن تحسين الأطراف المتقصفة وتنعيم الشعر ومرونته باستخدام الموز على الشعر.
اهرسي موزة ناضجة. ضعيها على الشعر ، من الجذور إلى الأطراف. اتركيه لمدة ساعة ثم اغسلي الشعر بالماء الدافئ.
5. اغسلي شعرك بالشاي
بصرف النظر عن التخفيف من البرد والسعال ، يمكن للشاي أن يجعل شعرك لامعًا أيضًا. لكن تذكري أن لون الشاي يمكن أن يغير لون شعرك أيضًا. لذلك قد يرغب أصحاب الشعر الأشقر في تجنب الشاي الأسود واستخدام شاي البابونج كبديل. يمكن أن تستخدم السمراوات الشاي الأسود.
بعد غسل شعرك بالشامبو ، اشطفيه بالشاي الفاتر.
6. أضف البيض إلى الشامبو
خذي بيضة واحدة ، اكسريها في وعاء واخلطيها ببعض الشامبو. ضعي هذا مباشرة على شعرك الجاف لمدة خمس دقائق واشطفيه جيدًا. سيؤدي ذلك إلى تحسين محتوى البروتين في شعرك.
7. ماسك الزبادي والبيض
استخدمي البيض مباشرة على شعرك الجاف والتالف. يمكنك أيضًا إضافة نصف كوب من اللبن الزبادي ، بيضة واحدة وثلاث ملاعق كبيرة من العسل. ضعي هذا الخليط على شعرك وغطيه لمدة 15-30 دقيقة. بعد ذلك اشطفي شعرك بالشامبو.
8. وضع قناع خل التفاح
خل التفاح هو أيضًا علاج فعال جدًا للشعر الجاف والتالف.
- أضف ملعقة صغيرة من خل التفاح إلى ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون وثلاث بياض بيض.
- يجب وضع الخليط على الشعر.
- اتركي الشعر مغطى لمدة نصف ساعة ثم اشطفيه بالشامبو.
9. الزبدة
على الشعر الجاف ، ضعي القليل من الزبدة ودلكي جيداً. قم بتغطية الشعر بقبعة الاستحمام لمدة نصف ساعة تقريبًا ثم اغسله بالشامبو بلطف حتى يتم غسل كل الزبدة.
اقرأ أيضاً: منتجات الشعر الطبيعية للشعر المجعد