فوائد زيت السرو الصحية وطريقة صنعه
يتم الحصول على زيت السرو الأساسي شجرة السرو. والتي تنتمي إلى عائلة السروية وموطنها الأصلي شمال إفريقيا واليونان وتركيا وأمريكا الشمالية وقبرص وسوريا. يعتبر السرو من الأشجار الطبية التي تقدم العديد من الفوائد الصحية ، يشتهر زيت السرو بخصائصه المطهرة والمضادة للتشنج والبكتيريا والمحفزة والمضادة للروماتيزم. إلى جانب الاستخدامات الدوائية ، فإنه يستخدم أيضًا على نطاق واسع كعنصر تجميلي في صناعة العطور وصنع الصابون.
فوائد زيت السرو
يمتلك زيت السرو العديد من الفوائد الصحية نذكر منها:
1. عامل مطهر ومضاد للميكروبات
زيت السرو هو عامل طبيعي مضاد للميكروبات ويمكن استخدامه ضد الأمراض المعدية. كما أنه فعال للجروح الداخلية وكذلك الخارجية بسبب خصائصه المطهرة. يمتلك نشاطًا مضادًا للميكروبات واضحًا ضد البكتيريا سالبة الجرام إيجابية الجرام. المكونات الرئيسية هي المسؤولة بشكل أساسي عن عملها المضاد للميكروبات ، في حين أن وجود الكامفين يضفي صفات مضادة للتفسخ.
وفقًا لدراسة ، يستخدم زيت السرو أيضًا كمصدر طبيعي لصيانة أو إطالة العمر الافتراضي للمنتجات. كما أنه يستخدم لعلاج القروح والبثور واندفاعات الجلد والكدمات والحمراء.
2. غني بمضادات الأكسدة
تشير الدراسة إلى أن فروع وثمار السرو المتوسطي تمتلك مضادات الأكسدة وعلى وجه التحديد خصائص مضادة للجليكشن. هذه الأنشطة مفيدة في الوقاية والعلاج من مضاعفات مرض السكري والقلب والأوعية الدموية. يرجع النشاط العالي لمضادات الأكسدة إلى وجود مركبات فينولية مثل كارفاكرول ، وهو الفينول أحادي التيربينويد.
3. يعمل كمزيل للسموم
يساعد زيت السرو في إزالة السموم ويعمل كمزيل طبيعي للسموم من الجسم. كمدر للبول ، فهو يساعد الجسم على التخلص من الماء الزائد والملح الذي من المحتمل أن يسبب احتباس السوائل. كما أنه يزيد من التعرق ، وبالتالي يساعد في التخلص من السموم في الجسم.
كما يزيل السموم من الدم وينظف مسام الجلد ويساعد على منع حب الشباب ومشاكل الجلد الأخرى. كشفت دراسة أجريت عام 2007 أن السرو المتوسطي يظهر تأثيرًا ممتازًا في حماية الكبد بسبب وجود الكيرسيتين والروتين وحمض الكافيك وحمض الكوماريك. تقوم هذه المركبات بإزالة السموم من الكبد عن طريق التخلص من السموم.
إقرأ أيضاً: فوائد البابونج للالتهابات البولية
4. فوائد زيت السرو للجهاز التنفسي
تشير الدراسات إلى أن زيت السرو الذي يتم الحصول عليه من الأوراق والمخاريط يستخدم لعلاج مشاكل الجهاز التنفسي. إنه خيار فعال لعلاج نزلات البرد والسعال الديكي والتهاب الحلق والإنفلونزا والتهاب الشعب الهوائية. يضفي خصائص طاردة للبلغم ومزيل للاحتقان ، وبالتالي فهو يساعد في إزالة البلغم وتخفيف الأعراض.
5. فوائد زيت السرو للروماتيزم والالتهابات
التهاب المفاصل الروماتويدي هو اضطراب مناعي ذاتي شائع ويتم علاجه بشكل عام بالعقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات للسيطرة على الألم والالتهابات وكذلك الكورتيكوستيرويدات التي تتحكم في استجابة الجسم المناعية. ولكن من المحتمل أيضًا أن تسبب هذه العوامل عددًا من الآثار الجانبية ، والتي يمكن تجنبها باستخدام زيت السرو.
يعتبر زيت السرو الأساسي علاجًا ممتازًا لآلام المفاصل والتهاب المفاصل. يحتوي زيت السرو على مادة الميرسين (3.11 – 3.48٪) ، وهو مكون كيميائي يضفي تأثيرًا قويًا مضادًا للالتهابات ومسكنًا ومهدئًا خفيفًا.
يعتبر العمل المضاد للالتهابات لزيت السرو مفيدًا أيضًا في متلازمة النفق الرسغي ، وهي حالة مؤلمة في الرسغ ناتجة عن ضغط العصب الرسغي مما يؤدي إلى التنميل والوخز وأعراض أخرى في اليد والذراع.
6. أمراض الجهاز الدوري
يمكن استخدام زيت السرو الأساسي لعلاج عدد من الحالات المتعلقة بالدورة الدموية مثل البواسير. وهي حالة تلتهب فيها الأوردة الموجودة في المستقيم والقناة الشرجية وتسبب الألم والنزيف. يوقف زيت السرو النزيف عن طريق تضيق الأوعية الدموية المتضخمة ويهدئ الدوالي.
7. عامل مضاد للتشنج
يعتبر زيت السرو مفيدًا جدًا في علاج تقلصات العضلات وتشنجات الدورة الشهرية. هذا مفيد أيضًا في حالة الحيض الغزير (غزارة الطمث) لأنه ينظم تدفق الدم. استخدام زيت السرو للتدليك أو الاستنشاق يخفف من تقلصات الدورة الشهرية المؤلمة. كما أنه يوازن بين المستويات الهرمونية لدى النساء في سن اليأس وبعد انقطاع الطمث.
زيت السرو فعال في تخفيف متلازمة تململ الساق – وهي حالة عصبية تتميز بتقلصات لا يمكن السيطرة عليها وأحاسيس غير مريحة في الساقين. هذه الحالة تجعل من الصعب على الناس التركيز وكذلك النوم. يقلل زيت السرو من التشنجات ويزيد من الدورة الدموية ويوفر الراحة.
8. يعالج السيلوليت
يستخدم زيت السرو أيضًا للتخلص من السيلوليت ، وهي حالة توصف بظهور مظهر متكتل على الجلد بسبب ترسب الدهون تحت الجلد. وهو يصيب بشكل رئيسي الفخذين والأرداف. يزيل هذا الزيت السموم ويحسن الدورة الدموية عن طريق زيادة إمداد الأكسجين إلى المنطقة والمساعدة في إزالة السيلوليت.
9. يعزز تخثر الدم
زيت السرو لديه القدرة على وقف تدفق الدم الزائد ، كما أنه يعزز تخثر الدم. هذا بسبب خصائصه القابضة. يؤدي زيت السرو إلى تقلص الأوعية الدموية ، مما يحفز تدفق الدم ويعزز تقلص الجلد والعضلات وبصيلات الشعر واللثة. تسمح خصائصه القابضة بشد أنسجتك وتقوية بصيلات الشعر وتقليل احتمالية تساقطها.
تعمل الخصائص المرقئة في زيت السرو على إيقاف تدفق الدم وتعزيز التخثر عند الحاجة. تعمل هاتان الصفاتان المفيدة معًا على التئام الجروح و القروح بسرعة.
10. فوائد زيت السرو للقلق
زيت السرو له تأثيرات مهدئة ، ويؤدي إلى الشعور بالهدوء والاسترخاء عند استخدامه عطريًا أو موضعيًا. كما أنه منشط ويثير مشاعر السعادة والراحة. يمكن أن يكون هذا مفيدًا بشكل خاص للأشخاص الذين يمرون بضغط عاطفي ، أو يعانون من مشاكل في النوم ، أو تعرضوا لصدمة أو صدمة مؤخرًا.
لاستخدام زيت السرو الأساسي كعلاج طبيعي للقلق ، أضف خمس قطرات من الزيت إلى حمام الماء الدافئ. قد يكون من المفيد بشكل خاص نشر زيت السرو ليلاً بجانب سريرك لعلاج الأرق أو أعراض الأرق.
كيف يتم استخدام زيت السرو للتدليك؟
- يمكن استخدام زيت السرو للتدليك مع زيوت موصلة أخرى ، لأنه في حالته النقية يمكن أن يسبب آثارًا تحسسية وفرط الحساسية.
- لتسكين آلام العضلات ، ضع 2 إلى 3 قطرات من زيت السرو مع الزيت الحامل ، ثم ضعها على المنطقة المصابة (الساقين).
- في حالة السيلوليت والدوالي ، ضع 2-3 قطرات من زيت السرو وقم بتدليك المنطقة المصابة (الساقين والأرداف والذراعين والبطن) برفق مرتين في اليوم.
- لعلاج السعال أو التهاب الشعب الهوائية ، ضع 1-3 قطرات من زيت السرو مع الزيت الحامل (الأوكالبتوس ، الزوفا ، حبق الراعي) على الصدر والظهر ، بمساعدة التدليك ، سيوفر إحساسًا بالراحة وتحسينًا مثبتًا .
يوصى بعدم إساءة استخدام الجرعة الموصى بها ، وذلك لتجنب فرط الحساسية تجاه أي من مكوناتها.
طريقة صنع زيت السرو
يتم استخلاص زيت السرو من خلال عملية تقطير الأوراق والمخاريط. تتم عملية التقطير على مرحلتين: الأولى تدوم حوالي ساعتين ، وبعد ثماني ساعات ، يتم تقطيرها مرة أخرى لمدة 3 ساعات أخرى ؛ من المفضل القيام بذلك بين شهري نوفمبر ومارس ، وهي فترة وفرة ونضارة أجزائه. يقدم عائد 0.5-1٪.
طريقة أخرى بسيطة لصنع زيت السرو في المنزل هي الحصول على الأوراق الطازجة ، وتركها تجف وبمساعدة مطحنة أو ملاط ، قم بسحقها حتى يسهل إخراج الزيت ، واخلطها في وعاء زجاجي مع زيت الزيتون و اتركه منقوعًا لمدة 2-3 أسابيع في مكان بارد ، عندما يحين هذا الوقت ، صفيه واسكبه في وعاء زجاجي آخر وقم بتغطيته ، واحفظه بعيدًا عن أشعة الشمس وبعيدًا عن متناول الأطفال.
موانع استخدام زيت السرو
يعتبر زيت السرو غير سام ، ومع ذلك ، يجب توخي الحذر عند استخدامه من قبل الأشخاص الذين يعانون من مشاكل عصبية ، أو الذين لديهم فرط حساسية لبعض مكوناته ، يجب على المرضى الذين لديهم تاريخ من الربو عدم استخدامه بسبب محتواه في السدرول. كما لا ينصح باستخدامه أثناء الرضاعة الطبيعية أو أثناء الحمل. ويجب تخفيفه بزيت ناقل آخر ، وعدم استخدامه أبدًا في تركيبته الطبيعية.
إقرأ أيضاً: كيفية زراعة شجرة السرو