abir dandash19 المشاركات 0 تعليقات

بالنسبة للكثير من الناس وللنساء على وجه الخصوص الشعر الجاف ليس مشكلة جمالية صغيرة حيث أن الجفاف غالبًا ما يعطي…

إنه ليس أكثر من مجرد التعود على شرب الماء قبل وبين الوجبات تبدو كخرافة لكنها تعمل على إنقاص…

يعزز الملفوف صحة العظام ويحسن جهاز المناعة فهو يحتوي على فيتامين سي وفيتامين ك حيث يساعد فيتامين سي على تحسين جهاز…

أول ما يتبادر إلى الذهن عند البدء باتباع نظام غذائي هو محتوى السعرات الحرارية حيث يعد الملفوف منخفض في السعرات…

الفطر الريشي من أصل بيولوجي لونه برتقالي من الخارج وأحمر في الوسط. هذه الفطريات خشبية دائرية إلى حد ما…

فيتامين د هو مجموعة من الفيتامينات التي تذوب في الدهون والتي تعتبر مهمة لتوازن الكالسيوم وتمعدن العظام. يمكن للجسم…

البروتين ضروري للحياة فهو يوفر الأحماض الأمينية الأساسية اللازمة لنمو الخلايا والأنسجة والحفاظ عليها. لذا يجب…

إن كمية السعرات الحرارية المحروقة لا تعتمد على نشاط الشخص ولكن على الوقت من اليوم، لذلك في حالة الراحة ينفق الجسم…

يلعب فيتامين ب المركب القابل للذوبان في الماء دورًا مهمًا في التمثيل الغذائي فهو يحول البروتينات والدهون…

هناك بعض الأطعمة ممكن أن تكون مصدر ازعاج وألم للإنسان عند تناولها فلابد لنا لنشعر بالارتياح من تجنبها فماهي…

كل امرأة لا تبالي بمظهرها تحلم بشعر ناعم وجميل و كثيف ، حيث يحتاج الشعر إلى دعم منتظم جدًا وأحد طرق الدعم هذه من…

هناك العديد من النساء اللواتي تعرضن لشعر خفيف و تالف، ولم يعطونه الرعاية التي يحتاجها بشكل يومي لتجديد نفسه…

يمكن أن يؤدي نقص بعض العناصر الغذائية في الجسم إلى تساقط الشعر ، عادة ما يكون مسؤولاً عن ظهور الشعر الباهت والجاف…

توفر الطبيعة عدداً لا نهائياً من النباتات منها زيت النعناع المثالي للشعر الجاف . والذي يحافظ على رطوبة البشرة…

مثلما توجد الفوائد لشيء ما ، هناك أيضًا بعض الأضرار لها ، قبل استخدام زيت النعناع لعلاج الشعر من المهم…

 إذا كنت ترغب في تحسين مظهر وجهك وشعرك ، فعليك أن تعلم أن هناك بعض النباتات الطبية التي تحتوي على عدد كبير من…

غالبًا ما يكون الشعر الخشن جافًا ويفتقد للمرونة والرطوبة ، ولذلك تجف الأطراف وتنقسم بسهولة أكثر من أنواع الشعر…

إذا كنت تهتم بوزنك أو تتطلع إلى إنقاصه ، فأنت تعلم أن الطعام عامل مهم لتحقيق…

إن كنت لا تستطيع النوم ، أو لديك كوابيس متكررة، أو تشعر أنك لا تحصل على قسط جيد من النوم، يمكنك علاج الأرق الشديد…