AFAF RASHEED347 المشاركات 0 تعليقات

إن كان لديك بشرة دهنية وتعانين من لمعان الوجه والمظهر المزعج للبثور والشوائب فمن المؤكد أنك تتساءلين ماهي الزيوت…

يمكن أن تشمل الأعراض المبكرة لنقص المغنيسيوم الغثيان والقيء وفقدان الشهية. وهذا يدفعنا للتساؤل عن العلاقة بين…

إن كنت تحب شرب الشاي الأخضر، فسيكون رائعاً أن تتناول فنجانك المفضل في أي وقت، ولكن إذا كنت ترغب في تناوله لإنقاص…

التمر غني بالعناصر الغذائية والألياف ومضادات الأكسدة، كما يحتوي على معادن كثيرة كالكالسيوم والبوتاسيوم، ولكن هل…

يعتبر الكثير من خبراء التغذية الشاي الأخضر مشروب الشباب الأبدي ، وتظهر نتائج تناوله بانتظام بشكل ملحوظ . وتعود…

إن لشرب الشاي الأخضر خصائص لا تصدق للتنحيف، طالما يتم استهلاكه بطريقة صحيحة. فقد اكتسب الشاي الأخضر اهتماماً…

من أصعب المهام التي يجب على الوالدين تحقيقها أن يكون لديهما أسلوب تربية صحيح ومتسق. فهناك حالات من التربية…

يمكن لأصغر الأشياء أن تسبب لنا القلق النفسي والجسدي. والسبب هو افتقاد نظامنا الغذائي للأغذية الغنية بالمغنيسيوم،…

على الرغم من أن تمارين الخطوط للاطفال تتطلب التحكم في الحركات الصغيرة لليدين والأصابع ، إلا أن الجسم بأكمله…

على الرغم من أن عقل الإنسان يكون نشطاً حتى أثناء النوم، إلا أن بعض الأنشطة والتدريبات العقلية قد تساعد في انعاش…

تطوّر دور المعلم في التدريس الفعال بسبب التغيرات في التكنولوجيا وسهولة الوصول إلى المعلومات. فتحولت الفصول…

إن معرفة خصائص التدريس الفعال واتقانها وتطبيقها تميّز المعلم الفعال عن المعلم التقليدي. وبفضل التدريس الفعال…

التغذية السليمة ضرورية لصحتك، ولكن معرفة ما تأكله وما تتجنبه عندما تكون من مرضى القولون أمر مهم ، لإن تجنب…

آلام المعدة شائعة جداً لدرجة أن الجميع يعاني منها بين وقت و آخر. وهذا ما يجعلنا نبحث عن الأطعمة المريحة للمعدة،…

قد تمثل أنشطة رسم الخط الأفقي والخط العمودي للأطفال في المرحلة المبكرة تحدياً محبطاً، بسبب تأخر القدرات الحركية…

للمغنسيوم العديد من الفوائد الصحية المختلفة، مما يدفعنا للبحث عن مصادره في الأغذية التي نتناولها يومياً. فهل…

يؤدي تناول الأطعمة الغنية بالدهون والسكريات إلى مستويات غير صحية من الدهون الثلاثية، ولكن يمكن للموز الخالي من…

كثيراً ما نسمع عن منظمات وجمعيات ذات أهداف إنسانية، تقدم خدمات الدعم النفسي الاجتماعي لأفراد المجتمع في الكوارث…

فيتامين أ هو أحد الفيتامينات الهامة والضرورية للبصر والنمو ، وهذا ما يدفعنا للبحث عن الأطعمة و الفاكهة التي…

إن كنت من اللذين يبحثون عن الطرق الطبيعية للحفاظ على مستوى السكر في الدم، فلابدّ لك من التعرف على طريقة استعمال…