الاضطرابات النفسية

العلاج المعرفي السلوكي هو أحد تقنيات العلاج النفسي الأكثر استخدامًا لمساعدة المريض على التحكم في المشاعر ومحاربة…

الرهاب الاجتماعي هو خوف شديد ومستمر من أن يراقبك الآخرون ويحكمون عليك. يمكن أن يؤثر هذا الخوف على العمل والمدرسة…

ضيق التنفس الوهمي هو حالة يعاني فيها المريض من ضيق في التنفس من وقت لآخر. عندما تبدأ الأعراض الأولى في الظهور ،…

يعاني العديد من الأشخاص من عودة الحزن أو تراجع الاهتمام بالأنشطة اليومية ، والذي يمكن أن يكون بسبب مجموعة متنوعة…

اضطرابات الهلع والخوف هي حالات نفسية شائعة، لذلك تم إجراء الكثير من الأبحاث لاكتشاف العلاجات الفعالة لها. يهدف…

إذا لاحظت بعض الأعراض التي تشير إلى الإجهاد العصبي ، فقد حان الوقت لتولي مسؤولية صحتك. ابحث عن نشاط يساعدك على…

يعاني الكثير من الناس من التوتر و القلق في مراحل مختلفة من حياتهم. ولكن إذا كانت أعراض التوتر والقلق أطول من…

تجربة المشاعر السلبية والحالة النفسية السيئة ليست ممتعة حقًا ، لكن في بعض الأحيان تسبب التنميل العاطفي وفقدان…

العلاج السلوكي المعرفي هو علاج نفسي يعتمد على نهج علمي تجريبي ونظريات تعليمية. غالبًا ما يتم تعلم السلوك غير…

يتساءل الكثيرون عما إذا كان الاكتئاب سيزول من تلقاء نفسه مع مرور الوقت. تعتمد الإجابة على هذا السؤال على مجموعة…

إذا كنت تعاني من انتكاسة اكتئابك ، فقد تتساءل عن أسباب عودة الاكتئاب. صحيح أن الاكتئاب يمكن أن يعود في أي وقت ،…

يمكن أن يكون الشعور بالاكتئاب محبطًا ، لا سيما أثناء البحث عن الدواء والمعالج المناسبين لحالة الاكتئاب. قد يستغرق…

يمكن أن تساعدك معرفة أسباب الرهاب الاجتماعي أو اضطراب القلق الاجتماعي أنت أو أي شخص تهتم به في العثور على علاج…

يعد الشعور بالحزن بعد فقدان أحد الأحباء أو الشعور بالفشل عند مواجهة مشاكل في العمل أمرًا طبيعيًا. ولكن عندما تعود…

من الطبيعي في بعض الأحيان أن تتحقق من أن المكواة غير موصلة أو أن تقلق من العدوى، أو حتى التفكير بعنف. ولكن…