أسباب الدوخة أثناء النوم
يشكو العديد من المرضى ، بغض النظر عن العمر والجنس ، من الدوار من حين لآخر. في أغلب الأحيان يدور الرأس أثناء النهار…
تصفح الوسم
النوم
ألم منتصف الظهر الصباحي
يعاني الكثير من الناس من ألم منتصف الظهر الصباحي بعد الاستيقاظ من النوم أو حتى أثناء الليل. من أين يأتي هذا ،…
أسباب الصراخ والكلام أثناء النوم
من المؤكد أنك استيقظت يوماً ما في منتصف الليل لأن شخصاً ما في المنزل بدأ في الكلام بصوت عالٍ أو الصراخ أو مجرد…
علاج الأرق الشديد بالأعشاب
إن كنت لا تستطيع النوم ، أو لديك كوابيس متكررة، أو تشعر أنك لا تحصل على قسط جيد من النوم، يمكنك علاج الأرق الشديد…
الميلاتونين الطبيعي
الميلاتونين الطبيعي ضروري للنوم الجيد; حيث يتم إنتاج هذا الهرمون الفريد من قبل الغدة الصنوبرية الموجودة في منتصف…
علاجات منزلية لمحاربة القلق والحصول على نوم جيد
هناك أوقات في حياة الجميع لا يأتي فيها النوم بسهولة. يمكن أن يؤدي القلق والتوتر والإثارة والترقب إلى ليالي مضطربة…
لماذا يحتاج الدماغ إلى النوم؟
لماذا يحتاج الدماغ إلى النوم ، لم يكتشف العلماء بعد السبب الدقيق وراء حاجتنا إلى النوم - فهم يعرفون فقط ما يحدث…