كيف نتغلب عل الوسواس، سؤال يطرحه كل من يأتيه هواجس غير متناسبة مع نمط الحياة، سواء كانت وساوس ضعيفة أو قوية، ولعلاج هذه الوساوس لا بدَّ من معرفتها لنتعرف على طريقة مقاومتها وكيفية التغلب عليها. أنواع الأفكار الوسواسية تأتي الهواجس غالبًا على شكل أسئلة بموضوعات مخنلفة، كالأسئلة التالية: هل الأشياء ملوثة بالجراثيم؟ هل أتسبب في … اقرأ المزيد
يتساءل كثير من الناس عن عادات غريبة، يرونها في أشخاص حولهم. ضمن ما يسمى علمياً بالوسواس القهري. فماذا يفعل الوسواس القهري بالإنسان؟ وما هو تأثيره على المصاب والمجتمع المحيط به؟ علماً بأن ما يقرب من 2 ٪ من الناس يعانون من الوسواس القهري، و تظهر الأعراض أثناء الطفولة أو المراهقة ، وهذا نادرًا ما يحدث … اقرأ المزيد
لسنوات عديدة ، كان علاج الأشخاص المصابين باضطراب الوسواس القهري يعتبر صعبًا للغاية. كان للتحليل النفسي التقليدي تأثير ضئيل جدًا على هذا الاضطراب ؛ وكانت مناهج العلاج النفسي الأخرى غير فعالة. ومع ذلك ، على مدار السنوات القليلة الماضية ، أظهر البحث والتطوير في العلاج النفسي السلوكي المعرفي نتائج مهمة وفاعلية في علاج الأشخاص المصابين … اقرأ المزيد