صحة نفسية

القولون العصبي أحد الأمراض الشائعة في جميع أنحاء العالم ،حيث يؤثر على حوالي 1 من كل 10 أشخاص ويتسبب في مجموعة…

العلاج المعرفي السلوكي هو أحد تقنيات العلاج النفسي الأكثر استخدامًا لمساعدة المريض على التحكم في المشاعر ومحاربة…

تشعر كما لو أن جزءًا من جلدك أو جسدك يشعر بالخدر عند اللمس أو الوخز. يمكن أن يشعر أيضًا أنه تم تجميده بالتخدير.…

العلاج السلوكي المعرفي هو العلاج الأكثر استخدامًا لاضطرابات القلق. أظهرت الأبحاث أنه فعال في علاج اضطراب الهلع ،…

لسنوات عديدة ، كان علاج الأشخاص المصابين باضطراب الوسواس القهري يعتبر صعبًا للغاية. كان للتحليل النفسي التقليدي…

تجربة المشاعر السلبية والحالة النفسية السيئة ليست ممتعة حقًا ، لكن في بعض الأحيان تسبب التنميل العاطفي وفقدان…

العلاج السلوكي المعرفي هو علاج نفسي يعتمد على نهج علمي تجريبي ونظريات تعليمية. غالبًا ما يتم تعلم السلوك غير…

لكي أعرف كيف أعزز ثقتي بنفسي وأقوي شخصيتي، يمكن اتخاذ خيارات بسيطة لبناء الثقة بالنفس. فكما توجد طرق عديدة…

الفزع أثناء النوم عند الأطفال عبارة عن اضطرابات في النوم تبدو مشابهة للكابوس ، لكنها أكثر دراماتيكية. في حين أن…

يمكن أن يساعدالدعم النفسي لمرضى الاكتئاب في تغيير أنماط تفكيرهم وتحسين مهارات التأقلم لديهم بحيث يكونون أفضل…

يحتاج الأطفال إلى جلسات علاج نفسي عندما يواجهون مشاكل و مواضيع لا يمكنهم التعامل معها بمفردهم ، أو يحتاجون إلى…

كثيراً ما نسمع عن منظمات وجمعيات ذات أهداف إنسانية، تقدم خدمات الدعم النفسي الاجتماعي لأفراد المجتمع في الكوارث…

أصبح الميلاتونين معروفًا بشكل متزايد كمكمل غذائي ومحسن للنوم، ولكن هل تعلم أن ارتفاع مستويات الميلاتونين في…

الدوخة هي عرض شائع ينجم عن تشويه العلاقات الموجودة عادة بين الهيكل الجسمي والبيئة المحيطة به، ومن أنواعها الدوخة…