علاج اضطرابات النوم
يمكن أن تؤثر اضطرابات النوم الشائعة مثل الأرق ومتلازمة تململ الساقين وانقطاع النفس النومي على كل جانب من جوانب…
تصفح الوسم
النوم
أسباب الدوخة أثناء النوم
يشكو العديد من المرضى ، بغض النظر عن العمر والجنس ، من الدوار من حين لآخر. في أغلب الأحيان يدور الرأس أثناء النهار…
ألم منتصف الظهر الصباحي
يعاني الكثير من الناس من ألم منتصف الظهر الصباحي بعد الاستيقاظ من النوم أو حتى أثناء الليل. من أين يأتي هذا ،…
أسباب الصراخ والكلام أثناء النوم
من المؤكد أنك استيقظت يوماً ما في منتصف الليل لأن شخصاً ما في المنزل بدأ في الكلام بصوت عالٍ أو الصراخ أو مجرد…
علاج الأرق الشديد بالأعشاب
إن كنت لا تستطيع النوم ، أو لديك كوابيس متكررة، أو تشعر أنك لا تحصل على قسط جيد من النوم، يمكنك علاج الأرق الشديد…
الميلاتونين الطبيعي
الميلاتونين الطبيعي ضروري للنوم الجيد; حيث يتم إنتاج هذا الهرمون الفريد من قبل الغدة الصنوبرية الموجودة في منتصف…