الحامل

إن إنجاب طفل سليم يعني أنك بحاجة إلى القلق بشأن التمتع بصحة جيدة أيضًا. من أهم الأشياء التي يمكن للحامل القيام بها…

فيتامين ب 9 ، المعروف أيضًا باسم حمض الفوليك ، هو فيتامين أساسي لعمل الجسم بشكل سليم طوال حياتنا. لكنه ضرورياً…