أعراض الاضطراب النفسي

أعراض الاضطراب النفسي هي حالات تتبع الصحة العقلية، وتُعنى بحالة الشخص من حيث التفكير والشعور والسلوك، وعندما تظهر الأعراض يكون هناك مشكلة في لوظائف العقلية.

لماذا الصحة النفسية مهمة؟

تعتبر الاضطرابات النفسية من أكثر أسباب الإعاقة شيوعًا، من المهم جدا الاهتمام بالصحة النفسية للأسباب التالية:

  • إن عبء المرض الناتج عن المرض العقلي هو أعلى الأعباء من بين جميع الأمراض.
  • الاضطرابات العصبية والنفسية هي السبب الرئيسي للإعاقة، حيث يعد الانتحار هو السبب الرئيسي العاشر للوفاة في الولايات المتحدة مثلاً.
  • ترتبط الصحة العقلية والصحة البدنية ارتباطًا وثيقًا.
  • تلعب الصحة النفسية دورًا رئيسيًا في قدرة الناس على الحفاظ على صحة بدنية جيدة.
  • تؤثر الأمراض العقلية ، مثل الاكتئاب والقلق ، على قدرة الأشخاص على المشاركة في السلوكيات المعززة للصحة البدنية.
  • التأثير خطير على الصحة العقلية وتقليل قدرة الشخص على المشاركة في العلاج والشفاء.
  • يؤثر اختلال الصحة النفسية لدى البشر على حالة مما يؤدي إلى خراب المجتمعات.

فهم الصحة النفسية والاضطرابات العقلية

حدد الباحثون أمرين لفهم الصحة النفسية والاضطرابات العقلية على تفاعل العوامل الاجتماعية والبيئية والوراثية وهي:

  1. عوامل الخطر التي تجعل الأفراد عرضة للإصابة بالأمراض العقلية.
  2. عوامل الحماية التي تحميهم من الإصابة باضطرابات نفسي.

ما هي أعراض الاضطراب النفسي؟

  • التحريض أو العداء أو العدوان
  • تعاطي الكحول أو المخدرات
  • تعديلات في مستويات الطاقة
  • القلق
  • الارتباك أو الانفصال
  • تصرفات غريبة
  • التهيج وتغيرات المزاج
  • اضطرابات الإدراك أو التفكير (الذهان) ، مثل الهلوسة والأوهام
  • التغيرات المزاجية المستمرة أو المفاجئة التي يمكن أن تتداخل مع الحياة اليومية
  • إنكار المشكلة
  • الانسحاب من اجتماع

الأعراض الجسدية التي قد تصاحب الاضطرابات النفسية

قد ترتبط الاضطرابات النفسية أيضًا بأعراض جسدية ، مثل:

  • مشاكل جسدية لا يمكن تفسيرها
  • الخمول أو الشعور بالضيق
  • اضطرابات النوم
  • تغيرات الوزن والشهية

اقرأ أيضاً: علاقة القولون العصبي والأوهام

الأعراض الخطيرة التي قد تشير إلى حالة تهدد الحياة

في بعض الحالات ، يمكن أن تكون الاضطرابات النفسية مهددة للحياة، فعليك طلب رعاية طبية فورية إذا كنت تعاني أنت أو أي شخص تعيش معه أيًا من هذه الأعراض التي تهدد حياتك بما في ذلك:

  • أن تكون خطراً على النفس أو الآخرين ، بما في ذلك السلوك المهدد أو غير العقلاني أو الانتحاري
  • عدم القدرة على رعاية الاحتياجات الأساسية للفرد
  • الصدمات ، مثل تشوه العظام ، والحروق ، وإصابات العين ، وإصابات أخرى.

ما الذي يسبب الاضطرابات النفسية؟

أسباب الاضطرابات النفسية غير معروفة ، ولكن يُعتقد أن هناك عددًا من العوامل التي تؤثر على تطورها. تشمل هذه العوامل الاختلالات الكيميائية في الدماغ، وتجارب الطفولة، والوراثة، والأمراض، والإجهاد، حيث يلعب الجنس دورًا في بعض الاضطرابات النفسية.

ما هي العوامل التي تضعك في خطر الاضطرابات النفسية؟

  1. سوء الحالة الاجتماعية والاقتصادية.
  2. غياب الأهل الذي قد يؤدي إلى النشاط الإجرامي
  3. الحالات المرضية صعبة الشفاء، مثل الكانسر والمرض المزمن الذي لا يرجى برؤه كقصور في بعض الغدد.
  4. الحرمان الاجتماعي
  5. أحداث الحياة المجهدة أو المؤلمة
  6. تعاطي المخدرات
  7. معاملة الإهمال للطفل
  8. مشاكل الطفولة مع المزاج
  9. الوراثة للمرض العقلي
  10. الذكاء أقل من المعتاد
  11. قلة الوزن عند اقتراب الولادة

متى يكون الوقت قد حان للحصول على المساعدة

قد يكون الوقت حان للحصول على المساعدة إذا:

  1. لاحظت العديد من هذه العلامات المذكورة.
  2. لا ترتبط بأي حدث واضح.
  3. أنها تدوم طويلا بما يكفي للتدخل في حياتك.

كيف يتم علاج الاضطرابات النفسية؟

  • بداية في علاج الاضطرابات النفسية يجب الاعتراف كموقف تحدي بوجود مشكلة، لأنه في أغلب الحالات، يتخذ المصابون موقف الإنكار، ولا يهتمون للرعاية الطبية.
  • إن الرعاية المنتظمة من المركز الطبي قد تتيح للأخصائيين تقديم اختبارات الفحص المبكر، حيث توفر الرعاية الصحية الباكرة إجراء تقييم سريع للأعراض ومخاطر الإصابة باضطرابات نفسية.
  • في الغالب يتضمن العلاج النفسي العمل على إعادة فرز السلوكيات والاهتمام بالمهارات وتنمية طريقة التفكير، ويمكن أن يكون العلاج بالأدوية مفيد بشكل كبير من حيث طبيعة الاضطرابات الشخصية، ومن المأمول أن يوجد تطور جيد كبير حين أخذ العلاج المركز.
  • هناك علاجات شائعة مثل:
    • مضادات قلق واكتئاب لرفع حالة المزاج.
    • أدوية لعلاج التصورات المتبدلة بشكل سيئ.
    • علاج الأسرة المساعد.
    • علاج اجتماعي بتكوين حضن دافئ من مجموعة مقربة من الناس.
    • العلاج السلوكي المعرفي الذي يهتم بطرق التفكير.
    • تحديد علاجات التعايش وديناميكية العلاج النفسي التي تكشف عن الماضي وعلاقته بالحاضر.
    • العلاج لوقت جيد بالكلام والأسئلة العميقة.

هل يحتمل تضاعف الاضطرابات النفسية؟

يحتمل ذلك إذا حصل ما يلي:

  • آثار سلبية للعلاج
  • صعوبات في العمل أو في البيئة الاجتماعية، أو في الأمور المالية.
  • إذا زاد احتمال الخطر من الإصابة.
  • أخطاء طبية تخص السلوك المتصل بالاضطراب النفسي.
  • امتهان النفس وإيذاءها
  • الانعزال عن المجتمع
  • توتر شديد بين أفراد الأسرة.
  • الاستمرار بتعاطي المخدرات.
  • القلق الدائم.
  • الخوف الغير مبرر.

قضايا ناشئة في الصحة النفسية والاضطرابات العقلية

ظهرت مشاكل صحة نفسية جديدة بين بعض الفئات السكانية الخاصة، مثل:

  1. قدامى المحاربين الذين عانوا من الصدمات الجسدية والعقلية.
  2. الناس في المجتمعات التي تعاني من صدمات نفسية واسعة النطاق بسبب الكوارث الطبيعية.
  3. كبار السن، حيث يستمر تحسن فهم الخرف واضطرابات المزاج وعلاجها.

ماذا تفعل لتحسين اضطراباتك النفسية؟

بالإضافة إلى طلب العلاج وتلقيه ، قد تتمكن من تحسين الأعراض وتقليل خطر تكرارها من خلال:

  1. الابتعاد عن الكحول أو تجنب المخدرات.
  2. عدم تناول الكافيين أو غيرها من المنبهات.
  3. الانتظام في تناول وجبات الطعام.
  4. تمارس الرياضة بمواعيد مركزة.
  5. الاكتفاء من النوم وخاصة بالليل.
  6. المحافظة على مواعيد تناول الأدوية واتباع توجيهات الطبيب.
  7. التعلق بالأشياء التي تغذي الروح كالعبادة.

اقرأ أيضًا: أعراض الاكتئاب النفسية وطرق علاجه

المراجع

  1. Signs of Mental Illness
  2. Psychological Disorders: Types Explained
  3. Mental Health and Mental Disorders
قد يعجبك ايضًا