فوائد أوراق اللوتس للتخسيس والصحة

ماهو نبات اللوتس

اللوتس هو نوع من النباتات المائية المعمرة المعروفة بأوراقها الخضراء الفاتحة والأزهار البيضاء. يوجد هذا النبات بشكل شائع في المناطق الاستوائية في الشرق الأوسط وآسيا.

يُعرف هذا النبات بعدة أسماء مثل اللوتس الهندي ، اللوتس المقدس ، والاروروت الصيني ، وله تاريخ عريض يعود إلى آلاف السنين ، وخاصة في مجال الطب.

تستخدم أوراق نبات اللوتس للتخسيس والتخلص من الأوزان. كما للنبتة بأكملها دور مهم في الطب الصيني حيث تعتبر علاجًا فعالًا لكل شيء ، سواء كان نزيف القرحة أو الإسهال وغير ذلك.

أوراق اللوتس للتخسيس

كثير من الناس يتحدث عن أهمية أوراق نبات اللوتس للتخسيس و التخلص من السموم أو فقدان الوزن. يمتلك هذا النبات خصائص قوية يمكن أن تساعد في تنظيم نسبة السكر في الدم ومستوى الكوليسترول السيئ.

في الواقع ، كانت هناك دراسات تظهر أن أوراق اللوتس قد استخدمت خلال العصور القديمة في الطب الصيني التقليدي بسبب خصائصها في تقليل الوزن. أفضل شيء في استخدام مستخلصات أوراق اللوتس لفقدان الوزن هو أنه يمكن أن يساعد في منع امتصاص الدهون والكربوهيدرات ، مما يحسن معدل الأيض.

نظرًا للمواد الفعالة في أوراق اللوتس ، فقد تم اعتباره مكونًا مهمًا في خلطات Teatox ، وهو منتج عضوي يمكن أن يساعد في إنقاص الوزن من خلال التخلص من السموم. في الواقع ، تُستخدم مستخلصات أوراق اللوتس أيضًا كعنصر في الكريمات المضادة للسيلوليت.

مقالة ذات صلة: فوائد زيت جوز الهند للتخسيس والتخلص من الأوزان

فوائد شاي اللوتس للتخسيس

شاي زهرة اللوتس ، أو شاي أوراق اللوتس ، استخدم لسنوات في كل شيء من الهضم إلى الدورة الدموية. وهو غني بحمض أميني يسمى التورين ، يساعد الجسم على حرق الدهون. يبطئ التورين السرعة التي يمتص بها جسمك الدهون. نتيجة لذلك ، عند تناول التورين ، يكون من الأسهل حرق الدهون بشكل طبيعي من خلال النظام الغذائي أو ممارسة الرياضة. لهذا السبب ، يستخدم الكثير من الناس شاي أوراق اللوتس للتخسيس وفقدان الأوزان.

يحتوي شاي اللوتس أيضًا على كارنتين ، وهو حمض أميني آخر. يقال إن كارنتين يساعد في التحكم في عملية التمثيل الغذائي من خلال الوصول إلى الخلايا الدهنية الموجودة كمصادر للطاقة ، بدلاً من الاعتماد فقط على الطاقة الجديدة من الطعام. ينتشر هذا الحمض الأميني في اللحوم ومنتجات الألبان ولكن يصعب الحصول عليه للنباتيين. على هذا النحو ، فإن شاي اللوتس العشبي يحظى بشعبية خاصة بين أولئك الذين يتطلعون إلى تقليص اللحوم أو منتجات الألبان من وجباتهم الغذائية.

فوائد أخرى لزهور و أوراق اللوتس

  • تقلل الأوراق من مستويات السكر في الدم وبالتالي تساعد أولئك الذين يعانون من مرض السكري.
  • الشاي المصنوع من الأوراق يساعد أيضًا في علاج أمراض الكبد الدهنية.
  • شاي أوراق اللوتس مفيد لإزالة السموم من الدم وبالتالي المساعدة في تقليل خطر الإصابة بالأمراض.
  • شاي زهرة اللوتس مريح ومهدئ ويساعد في التخلص من القلق … ويجلب الشعور بالهدوء.
  • تحتوي أزهار اللوتس على الحديد المهم لفقر الدم.
  • شاي زهرة اللوتس يساعد في علاج الإسهال والغازات والمغص.
  • يساعد شاي زهرة اللوتس في علاج ارتجاع الأحماض ، وخفض حمض المعدة ، وتسكين قرحة المعدة.
  • يعتبر شاي أوراق اللوتس أيضًا موسعًا جيدًا للأوعية يساعد على خفض ضغط الدم.
  • تحتوي أزهار اللوتس أيضًا على الفسفور المهم لعظام قوية.
  • في الطب الصيني التقليدي ، يستخدم شاي أوراق اللوتس لمتلازمة حرارة الصيف للتخلص من الطفح الحراري وبرودة الأعضاء الداخلية.
  • في طب الايورفيدا ، يتم طحن زهور اللوتس في عجينة وتوضع على الجلد ، وترطب البشرة ، وتخلق بشرة شابة.
  • تحتوي أزهار اللوتس على فيتامين سي وهو أحد مضادات الأكسدة القوية التي تساعد على الوقاية من الأمراض مثل أمراض القلب والأوعية الدموية والسكتات الدماغية وحتى السرطان.
  • تحتوي أزهار اللوتس أيضًا على فيتامينات ب المهمة للخصوبة والحيوية والمزاج.
  • لأن أوراق اللوتس مليئة بمضادات الأكسدة يمكنها زيادة تدفق الدم إلى القلب وخفض ضغط الدم.
  • و أخيراً تساعد أوراق اللوتس على منع امتصاص الكربوهيدرات والدهون ، وتعزز عملية الأيض وبالتالي تعتبر مهمة جداً للتخسيس وفقدان الأوزان.

إقرأ أيضاً: معلومات عن زهرة اللوتس

المصادر

قد يعجبك ايضًا

التعليقات مغلقة.