أسباب تعرق الرأس والوجه أثناء النوم
يعتبر تعرق الرأس و الوجه أثناء النوم من الأعراض التي يمكن أن تنشأ من أسباب مختلفة ، وعلى الرغم من أنه ليس خطيراً دائمًا ، لأنه يمكن أن يكون ناتجًا عن زيادة بسيطة في درجة الحرارة المحيطة أو درجة حرارة الجسم ليلًا ، فقد يشير في بعض الحالات إلى وجود مرض مثل: اضطرابات هرمونية أو استقلابية أو التهابات أو أمراض عصبية.
هناك أسباب أخرى لتعرق الرأس والوجه أثناء النوم والذي يسمى (فرط التعرق القحفي الوجهي) ، مثل فرط التعرق وهي حالة تنتج فيها الغدد العرقية عرقًا مفرطًا ، والذي يمكن أن يحدث بطريقة عامة في جميع أنحاء الجسم وليس في الوجه والرأس فقط أو موضعيًا في بعض المناطق مثل اليدين أو الإبطين أو الرقبة أو الساقين. ومع ذلك ، من المهم ملاحظة أن هذا النوع من التعرق يمكن أن يحدث في أي وقت من اليوم.
لهذا السبب ، من المهم توخي اليقظة في المواقف التي ينشأ فيها التعرق الليلي وما إذا كان مصحوبًا بأعراض أخرى ، مثل الحمى أو القشعريرة أو فقدان الوزن.
ومن أهم الأسباب الرئيسية للتعرق الليلي ومن ضمنها تعرق الرأس والوجه مايلي:
1. توقف التنفس أثناء النوم
يعاني الأشخاص المصابون بانقطاع التنفس أثناء النوم من نقص الأكسجين في الدم أثناء الليل مما يتسبب في تنشيط الجهاز العصبي ويمكن أن يسبب التعرق الليلي بالإضافة إلى زيادة احتمالية الإصابة بارتفاع ضغط الدم وعدم انتظام ضربات القلب وأمراض القلب والأوعية الدموية.
هذا المرض هو اضطراب يسبب توقفًا مؤقتًا عن التنفس أو يجعل التنفس ضحلًا جدًا أثناء النوم ، مما يسبب الشخير وقلة النوم المريح ، مما يسبب أعراض النعاس أثناء النهار وصعوبة التركيز والصداع والتهيج.
2. القلق أو التوتر
القلق أو الإجهاد هي الظروف التي يظهر فيها الشخص في كثير من الأحيان القلق والخوف الشديد والمستمر فيما يتعلق بالمواقف اليومية ، والناجمة عن تنشيط الجهاز العصبي الذي يطلق الأدرينالين في مجرى الدم.
عندما يحدث هذا في الليل ، قد يستيقظ الشخص مصابًا بالتعرق الليلي المرتبط بأعراض أخرى مثل تسارع ضربات القلب والشعور بأن شيئًا سيئًا قد يحدث.
اقرأ أيضاً: علاقة القولون العصبي بالاضطرابات النفسية والأوهام
3. فرط نشاط الغدة الدرقية
يعد فرط نشاط الغدة الدرقية أسباب تعرق الرأس والوجه أثناء النوم. وهو مرض يحدث فيه خلل في تنظيم الغدة الدرقية ينتج عنه كميات مفرطة من هرمون التيروكسين ، مما يؤدي إلى زيادة التمثيل الغذائي في الجسم ، مما يزيد من إنتاج العرق ، والذي يمكن أن يكون في الليل ، وهو أحد الأعراض الشائعة لهذا المرض.
4. الالتهابات
بعض أنواع العدوى ، التي يمكن أن تكون حادة أو مزمنة ، يمكن أن تسبب تعرقًا ليليًا بشكل خاص ، ومن أكثرها شيوعًا: السل ، وفيروس نقص المناعة البشرية ، وداء النوسجات ، وداء الكروانيديا ، والتهاب الشغاف ، وخراج الرئة. بشكل عام ، بالإضافة إلى التعرق الليلي ، يمكن أن تظهر هذه العدوى مع أعراض أخرى مثل الحمى والقشعريرة وفقدان الوزن وضعف أو تضخم الغدد الليمفاوية في جميع أنحاء الجسم.
5. استخدام الأدوية
يمكن لبعض الأدوية أن تسبب التعرق الليلي كأثر جانبي ، وبعض الأمثلة خافضات الحرارة مثل الباراسيتامول وبعض الأدوية الخافضة للضغط وبعض مضادات الذهان.
6. البيئات الحارة
عندما ترتفع درجة حرارة الجسم ، ينشأ التعرق كوسيلة لمحاولة الجسم تبريد نفسه ومنع ارتفاع درجة الحرارة. في البيئات أو المواسم شديدة الحرارة من العام عندما تكون درجات الحرارة مرتفعة ، من الشائع زيادة إفراز العرق ، والذي يمكن أن يحدث في أي وقت من اليوم ، ولكن يمكن أن يحدث أيضًا في الليل.
7. مرض السكري
من الشائع أن يعاني مرضى السكري الذين يتناولون الأنسولين من نوبات سكر الدم أثناء الليل أو عند الاستيقاظ ، بدلاً من عدم الشعور بها لأنهم نائمون. ومع ذلك ، فإن الشيء الوحيد الذي يلاحظونه عادة هو التعرق المفرط عند الاستيقاظ.
يسبب نقص السكر في الدم التعرق الليلي لأنه ينشط آليات الجسم التي تفرز الهرمونات لتعويض نقص الغ لوكوز ، مما يسبب التعرق ، والشحوب ، والدوخة ، والخفقان ، والغثيان.
اقرأ أيضاً: دليل الاعتلال العصبي المحيطي السكري
8. انقطاع الطمث أو الدورة الشهرية
يمكن أن تؤدي الاختلافات في الهرمونات الأنثوية (الإستروجين والبروجسترون) ، خاصة أثناء انقطاع الطمث أو في متلازمة ما قبل الحيض (PMS) ، إلى زيادة درجة حرارة الجسم الأساسية ، مما قد يؤدي إلى ارتفاع درجة الحرارة والتعرق ، والذي يمكن أن يحدث أثناء الليل.
9. تناول الأطعمة الحارة
إن تناول الأطعمة الحارة مثل الفلفل والزنجبيل أو الكافيين يحفز الدماغ في المنطقة التي تنظم درجة حرارة الجسم وتسرع عملية التمثيل الغذائي ، مما يتسبب في توليد المزيد من الحرارة ، مما يزيد من إنتاج العرق ، والذي يمكن أن يسبب التعرق الليلي في الجسم في حالة تناولها في الليل.
10. الأمراض العصبية
قد يعاني بعض الأشخاص من مشكلة على مستوى الجهاز العصبي اللاإرادي ، وهو المسؤول عن التحكم في الوظائف التي لا تعتمد على إرادتنا ، مثل التنفس أو ضربات القلب أو ضغط الدم أو الهضم أو تنظيم درجة حرارة الجسم.
يتسبب هذا النوع من التغيير في خلل في التوازن ، أي عدم النضج على مستوى الجهاز العصبي الذي ينظم وظائف الكائن الحي اللاإرادي ، مما يسبب أعراضًا مثل التعرق ، والإغماء ، والانخفاض المفاجئ في ضغط الدم ، والخفقان ، وعدم وضوح الرؤية ، والجفاف.
يمكن أن تنشأ هذه التغييرات في الجهاز العصبي اللاإرادي من أسباب مختلفة ، وخاصة في الأمراض العصبية مثل مرض باركنسون والتصلب المتعدد والتهاب النخاع المستعرض (TM) ومرض الزهايمر وأورام المخ أو الصدمات ، بالإضافة إلى أمراض أخرى وراثية أو أمراض القلب والأوعية الدموية أو الغدد الصماء.
11. السرطان
يمكن أن يكون التعرق الليلي من الأعراض الشائعة لبعض أنواع السرطان ، مثل الأورام اللمفاوية أو اللوكيميا. ومع ذلك ، عندما يتعلق الأمر بهذه الأنواع من الأمراض ، فقد تظهر أعراض أخرى مثل فقدان الوزن ، وزيادة حجم الغدد الليمفاوية ، وزيادة خطر النزيف ، وانخفاض قدرة جهاز المناعة.
يمكن أن ينشأ التعرق أيضًا في وجود بعض أورام الغدد الصم العصبية ، مثل ورم القواتم أو الكارسينوما ، والتي تحفز إفراز الهرمونات التي تنشط الاستجابة العصبية ، مما يتسبب في نوبات الخفقان والتعرق واحمرار الوجه وارتفاع ضغط الدم ، على سبيل المثال.
متى يجب مراجعة الطبيب
التعرق الليلي بشكل عام ليس مدعاة للقلق ، ولكن في بعض الحالات يمكن أن يكون علامة على حالة تتطلب العلاج ويجب استشارة الطبيب عند حدوث مايلي:
- وجود حمى أو قشعريرة.
- سعال؛
- فقدان الوزن دون سبب واضح ؛
- التعرق الليلي المتكرر أو المفرط ؛
- الهبات الساخنة أثناء النوم أو توقف التنفس.
بالإضافة إلى ذلك ، في الأشخاص المصابين بسرطان الغدد الليمفاوية أو فيروس نقص المناعة البشرية ، يمكن أن يكون التعرق الليلي علامة على تطور المرض ، ومن المهم التواصل مع الطبيب والقيام بمراقبة منتظمة.
اقرأ أيضاً: أسباب الدوخة المفاجئة والتعرق والغثيان