فوائد زيت الزيتون مع إكليل الجبل

إكليل الجبل هو نبات عطري موطنه منطقة البحر الأبيض المتوسط ​​ومعروف جيدًا بخصائصه الطبية والعلاجية بالإضافة إلى خصائص الطهي. كما يعتبر زيت الزيتون من أفضل الزيوت وأكثر فائدة . ونتيجة لذلك ، يعد زيت الزيتون مع إكليل الجبل من أفضل العلاجات الطبيعية التي يمكن استعمالها في المنزل ، وله عدد كبير من الاستخدامات والفوائد.

طريقة استخدام زيت الزيتون مع إكليل الجبل

  • قطع ما يكفي من إكليل الجبل الطازج لملء برطمان ، ثم اغسل إكليل الجبل بالماء واتركه يجف تمامًا.
  • قم بتعبئة البرطمان النظيف بإكليل الجبل النظيف.
  • املأ البرطمان بزيت الزيتون حتى يغطى إكليل الجبل بالكامل. وقم بتأمين الغطاء على الجرة.
  • ضع البرطمان في نافذة مشمسة لمدة شهر تقريبًا .
  • صفي الزيت المنقوع في وعاء نظيف. وتخلص من قطع نبات إكليل الجبل التي تم فصلها عن الزيت أثناء التصفية.

يمكن استخدام هذا الزيت بعد طرق منها:

  • أضف قطرتين إلى ثلاث قطرات من زيت إكليل الجبل الأساسي إلى ماء الاستحمام.
  • أضفه إلى مرطب جسمك.
  • أضفه إلى الشامبو.
  • استخدمه كزيت للتدليك.
  • استخدمه كتوابل للطعام.

ما فوائد زيت الزيتون مع إكليل الجبل؟

عند نقع إكليل الجبل مع زيت الزيتون ينتج زيت نسميه زيت إكليل الجبل والذي له الكثير من الفوائد:

1. يعزز جهاز المناعة

يحتوي زيت إكليل الجبل على مادة الميرسين ، وهي مادة كيميائية تعمل كمضادات أكسدة قوية وتطارد الجذور الحرة التي يمكن أن تدمر خلاياك وتسبب عددًا من الالتهابات والأمراض. وبالتالي ، فإن استنشاق مزيج إكليل الجبل وزيت الزيتون بشكل منتظم يمكن أن يساعد في تعزيز جهاز المناعة لديك.

2. يعزز الهضم

قد يبدو هذا غريبًا بعض الشيء بالنسبة لك ، لكن فرك منقوع زيت الزيتون وإكليل الجبل على معدتك وأسفل قدميك يمكن أن يساعد في الواقع على الهضم. ذلك لأن زيت إكليل الجبل يحسن جودة إفراز حمض المعدة وحجم الصفراء التي ينتجها الكبد – وهما مكونان ضروريان لعملية الهضم الجيدة. وبالتالي ، يمكن أن يساعد في تخفيف الإمساك ، وتشنجات المعدة، وانتفاخ البطن ، وأعراض عسر الهضم .

3. مضاد للالتهابات

إن كنت تعاني من الأوجاع والآلام التي لا تختفي، فقد حان الوقت لبدء تدليك تلك المناطق بزيت الزيتون مع إكليل الجبل . يعمل هذا الزيت كعامل قوي مضاد للالتهابات حيث يحتوي على ألفا بينين الذي يعمل على تخفيف التورم والألم.

4. يخفف من آلام العضلات والمفاصل

تشمل فوائد زيت إكليل الجبل العطري تخفيف آلام العضلات والمفاصل. إنه مسكن (يخفف الألم) ، ومضاد للالتهابات (يقلل من التورم) ، ومضاد للألم (يمنع الإحساس بالألم). لذلك ، فقد تم استخدامه تقليدياً للتخفيف من آلام العضلات وآلام المفاصل والالتواء وأعراض التهاب المفاصل والروماتيزم.

5. يزيد من الدورة الدموية

إن الاستخدام الموضعي لزيت إكليل الجبل يساعد على تحسين الدورة الدموية في تلك المنطقة . حيث يمكن أن تقدم الدورة الدموية المحسنة مجموعة من الفوائد الأخرى مثل تخفيف الألم والمساعدة في تخثر الدم السريع ، والتي بدورها يمكن أن تسرع التئام الجروح وتعزز نمو الشعر.

اقرأ أيضاً: فوائد إكليل الجبل للأعصاب

6. يعالج الصداع

كل ما عليك فعله هو فرك بضع قطرات من زيت إكليل الجبل بين راحة يدك ووضعها على أنفك وفمك. حيث تم العثور على خاصية تخفيف الألم لهذا الزيت العطري الفعال لتكون فعالة للغاية في الحد من الصداع .

7. تقليل أعراض سن اليأس

يبدو أن تأثيرات توازن الهرمونات لإكليل الجبل تفيد بالفعل أعراض انخفاض [مستويات] هرمون الاستروجين ، مثل الهبات الساخنة ومشاكل النوم. أظهرت إحدى الدراسات أن إكليل الجبل قد يزيد من قدرة الكبد على استقلاب الإستروجين ، على الرغم من الحاجة إلى مزيد من البحث.

8. يساعد على تحسين نشاط الجهاز التنفسي

إذا كنت تريد أن تتنفس بسهولة ، فقد حان الوقت لالتقاط زجاجة من زيت إكليل الجبل العطري. حيث أُثبتت فعالية هذا الزيت القوي لتوفير راحة كبيرة عندما يتعلق الأمر باضطرابات الجهاز التنفسي.

يساعد الأوكاليبتول (1،8-سينول) والكافور الموجودان في زيت إكليل الجبل على توسيع الشعب الهوائية في رئتيك والمساعدة في تدفق الهواء بشكل أفضل. وبالتالي فهو يساعد في تخفيف عدد من مشاكل الجهاز التنفسي مثل تنقية الصدر واحتقان الأنف وتقليل السعال والبرد والتهاب الحلق وعلاج أعراض الحساسية التنفسية والتهاب الجيوب الأنفية. يحتوي زيت إكليل الجبل أيضًا على خاصية مضادة للتشنج (يخفف من التشنجات العضلية) والتي تعمل بشكل جيد في علاج الربو القصبي.

9. يقلل من التوتر

يمكن لأي شخص يعاني من الإجهاد المزمن أن يفرز كميات زائدة من الكورتيزول في الجسم ، مما قد يفسد التوازن الهرموني الدقيق ويعطل التمثيل الغذائي الطبيعي ، مما يفسح المجال لعدد من الأمراض الأخرى. لكن هناك أخبار سارة! فقد أثبتت الدراسات فعالية رائحة زيت إكليل الجبل لتقليل مستوى الكورتيزول في اللعاب بشكل ملحوظ . لذلك ، في المرة القادمة التي تشعر فيها أن ضغوط الحياة اليومية تصل إليك ، انغمس في بعض العلاجات العطرية بزيت إكليل الجبل.

10. يزيل الرائحة الكريهة

نعلم جميعًا أن زيت إكليل الجبل ينبعث منه عطر جميل لا مثيل له في أي رائحة أخرى. ولكن ما لم تكن تعلمه على الأرجح هو أن الميرسين المركب المتطاير الموجود في هذا الزيت العطري هو الذي يضفي عليه هذا العطر اللطيف. يستخدم زيت إكليل الجبل على نطاق واسع في معطرات الغرف ، وموزعات الرائحة ، والشموع المعطرة لإزالة الروائح الكريهة. كما أنه يستخدم في مستحضرات التجميل ومنتجات الاستحمام المعطرة والعطور.

11. يساعد في محاربة السرطان

تجري حاليًا الكثير من الأبحاث لاختبار تأثير زيت إكليل الجبل على السرطان.

  • أظهر الكارنازول ، وهو أحد مكونات زيت إكليل الجبل ، نتائج واعدة بشكل خاص في مكافحة السرطان.
  • أثبتت الأبحاث المكثفة التي أجريت على الحيوانات أيضًا التأثير المضاد للسرطان لزيت إكليل الجبل على القولون والبنكرياس والثدي والبروستاتا وعنق الرحم والمثانة وسرطان المبيض وسرطان الدم .
  • كما ثبت أنه يمنع انتشار سرطان الكبد ويبطئ نمو الأورام .

ومع ذلك ، لا يزال هناك طريق طويل لنقطعه قبل العثور على رابط بلا منازع بين زيت إكليل الجبل وتأثيراته المضادة للسرطان.

12. يعزز صحة الفم

نصف ملعقة صغيرة من زيت إكليل الجبل مخلوطة في كوب من الماء المقطر تعمل كغسول ممتاز للفم. كما يساعد النشاط المضاد للبكتيريا لزيت إكليل الجبل على منع التسوس والتهاب اللثة وتراكم الترسبات. حتى أنه يتخلص من البكتيريا العقدية السوبرينوس التي تتجذر في تجاويف الأسنان وهي سبب رئيسي لتسوس الأسنان .

13. يساعد على إزالة السموم من الكبد ويعزز وظيفة المرارة

أثبتت العديد من الدراسات البحثية أن الخاصية المضادة للأكسدة لزيت إكليل الجبل تساعد في التئام خلايا الكبد المصابة في الفئران وتوقف أيضًا انتشار الخلايا السرطانية في خلايا الكبد في المختبر . ومن المعروف أيضًا أن استنشاق إكليل الجبل ينظم إنتاج وتخزين الصفراء عن طريق الكبد والمرارة ، وبالتالي تحسين أداء الجهاز الهضمي.

14. يحسن الوظيفة المعرفية

في المرة التالية التي تجد فيها نفسك مشتتًا أثناء الدراسة لامتحان أو لا يبدو أنك تركز على مهمة العمل التي تقوم بها ، استنشق بعض زيت إكليل الجبل أو أضف بضع قطرات منه في ناشر غرفتك. فهو لا يساعد فقط في تحسين التركيز ، ولكنه أيضًا رائع لتقوية الذاكرة .

اقرأ أيضاً: فوائد زيت إكليل الجبل لتطويل الشعر

المراجع

  • stylecraze 21 Benefits Of Rosemary Essential Oil, Uses, & Side Effects
  • wellandgood These Rosemary Essential Oil Benefits for Stress and Cognition Make It Worth Sniffing
  • ahealthylifeforme How to Make Rosemary Oil
قد يعجبك ايضًا